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O Pilates é um método inovador, com aulas, aparelhos e instrutores especializados, direcionados à necessidade do aluno, reabilitando, condicionando, mantendo e promovendo a saúde dos seus praticantes.
Promovendo um número quase ilimitado de benefícios, alguns listados abaixo, o método ganhou muito destaque por poder acolher praticamente qualquer indivíduo em qualquer estado.
BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DO PILATES:
Melhora de desempenho e condicionamento físico em atletas, indivíduos saudáveis e idosos; Aumento da massa óssea e auxílio na calcificação de ossos em idosos; Manutenção de tônus muscular e ganho de flexibilidade; Manutenção da pressão arterial; Correção de problemas posturais; Redução de lombalgias em gestantes e prevenção de diástase abdominal; Tratamento e prevenção de patologias musculoesqueléticas no pré/pós operatório; Tratamento de desordens neurológicas; Prevenção e tratamento de incontinência urinária; Aumento de consciência corporal, melhora do bem estar e qualidade de vida.
Professores
Fisioterapeuta/ Acupuntor
Formado pela Universidade Castelo Branco, pós graduado em Saúde da Família e Acupuntura. Fundador, professor e diretor financeiro da Cruz Vermelha Brasileira - RJ. Formado em Pilates pelo Voll Group em maio de 2018.
Atuando nas áreas de Hidrocinesioterapia, Acupuntura, Shiatsu, Pilates e Fisioterapia Geral.
Carlos Alberto
Carlos Alberto
Tatiana Souza
Fisioterapeuta e Instrutora de Pilates.
Graduada em fisioterapia - Unisuam RJ- 2000.
Graduada em enfermagem - Unisuam RJ- 2007.
Pós graduada em fisioterapia dermatológica - Universidade Estácio de Sá- RJ - 2002.
Curso de Pilates na conduta cinesioterápica - D&D Pilates - 2003.
Profissional de Educação Física desde 2005 e Instrutora de Pilates desde 2016.
Graduada em Licenciatura em Educação Física pela Unisuam (2005)
Graduada em Bacharel em Educação Física pela Unisuam (2018)
Pós Graduada em Musculação e Treinamento de Força pela UFRJ ( 2021)
Variados cursos na área de Educação Física.
Curso de Formação no Método Pilates - ARPILATES ( 2016)
Curso Ginástica Laboral (2008)
Fabiana Estrella
PILATES
